日常生活中的辐射  近年来大家对于辐射越来越关心，但由于不是专业人员，所以又不能详细的度量自己遇到的辐射照射及其危害程度。我是一名辐射放射工作者，写这篇文章的目的是给大家形成一个初步的、量化的辐射知识科普。用来指导大家的日常生活。首先告诉大家一条原则：“勿需害怕辐射，然而必须小心”。  首先谈谈放射照射的来源，简单介绍一些，虽不全面但能够基本覆盖生活的各个方面：医疗放射检查或治疗、装修、飞机、日产生活的其他方面、来自大自然的宇宙射线等等。  其次得谈谈辐射照射的危害，这里涉及到确定性效应，随机效应，躯体效应，遗传效应，等专业理解。出于本文的程度，就不详细介绍了。大家记住以下几点就够了：

    日常生活中的辐射  近年来大家对于辐射越来越关心，但由于不是专业人员，所以又不能详细的度量自己遇到的辐射照射及其危害程度。我是一名辐射放射工作者，写这篇文章的目的是给大家形成一个初步的、量化的辐射知识科普。用来指导大家的日常生活。首先告诉大家一条原则：“勿需害怕辐射，然而必须小心”。  首先谈谈放射照射的来源，简单介绍一些，虽不全面但能够基本覆盖生活的各个方面：医疗放射检查或治疗、装修、飞机、日产生活的其他方面、来自大自然的宇宙射线等等。  其次得谈谈辐射照射的危害，这里涉及到确定性效应，随机效应，躯体效应，遗传效应，等专业理解。出于本文的程度，就不详细介绍了。大家记住以下几点就够了：  1、  大量照射（学名是大剂量照射）一定会引起以下效应：白内障、不育、放射疾病、致死效应和生长发育缺陷。  2、  少量照射（小剂量照射）会有一定概率引起以下疾病：癌症、白血症，远期恶性疾病，遗传性疾病和生长发育缺陷。  3、 日常生活中几乎不可能发生大量照射，除非发生严重辐射泄漏事件。 4、  少量照射引起疾病是随机性的，剂量超过一定的阙值的时候可能性随着照射量的加大而加大。正常人收到一定照射是没问题的，完全不用放在心上。本文后面会教给大家一些量化的方法来度量。  出于量化考虑，请大家记住3个常量：辐射工作职业人员连续5年内的受照剂量平均值不能超过20mSv/a，5年的中的任何一年不能超过50mSv/a，一般场所天然本地是2.4 mSv/a。去掉专业的单位，和学术性的语言，这3个量可以这样理解：你吃一种药，如果连续5年内总数超过100颗就可能对身体不好，即使5年总数不超过100，但是其中一年超过了50颗也可能会对身体产生不好的影响，
反之认为是对身体无害的。这种药每年无论如何你都得吃上个2.4颗。  以后的讨论会基于上面的的数字（20,50,2.4以后讨论会略去单位，便于理解），由于大家不是职业放射人员，所以拿年平均限量讨论比较合适，以后度量时候都会以20为标准，要注意是一年中的总量。